Merhabalar,
Benim sorunum genel bir sorunun tersine, yatağa yatar yatmaz ç

Question

Merhabalar, Benim sorunum genel bir sorunun tersine, yatağa yatar yatmaz çok çabuk uyumam, (o gün ne yaşamış olursam olayım, çok ağrım bile olsa, yada eşimle kavgalı bile olsak). Eşim ise tam tersi çabuk uyuyamayan bir bayan olduğundan aramızda çok büyük problemler oluyor. Ne yapsam uyumamayı başaramıyorum. Çok çabuk uyumamın bir sebebi varmıdır? Uyuya kalmamak için ne yapabilirim, Çok teşekkürler.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba; uykuya hemen geçmenizi psikolojik bir prolem olarak değerşlendiremeyiz, fakat aşırı uyku ( normalde bir yetişkin için 8-9 saat yeterli bir süreçtir) bu durum söz konusu ise aşırı uykuyu depresyonda görebiliyoruz, bunun tespiti aiçinde ayrıntılı bir değerlendirme yapılması gerekir, hoşcakalın

Cevaplar (1)