merhabalar benim sorunum beni kıran üzen bir olay karşısında tepkisiz kalma

Question

merhabalar benim sorunum beni kıran üzen bir olay karşısında tepkisiz kalmak o an söyleyecek bir cevap bulamamak içimden bağırmak terslemek geliyor ama yapamıyorum ve bu da benim insanların gözünde saygınlığımı azaltıyor daha önceden önemseyen insanlar bile önem vermiyor nerede yanlış davranıyorum yokluğum kimsenin aklına gelmiyor aramak sormak akıllarına bile gelmiyor ben onları aramadıkça sormadıkça değer vermiyorlar sizce neden nasıl davranmam gerektiğini çözemiyorum

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba; kendi duygularınızı ve düşüncelerinizi karşı tarafa ifade edebilmeniz gerekiyor, yoksa zamanla bunlar çoğalıp size zarar verecek bir boyuta gelebilir. İnsanları kaybetmekten ya da insanların sizi tercih etmemelerinden kormayın. Sizin bir kişiliğiniz var ve kendinize ait düşünceleriniz. bunları ifade ettikçe insanlar da sizi fark edeceklerdir. Çekingen bir kişilik yapınız varmı değerlendirilmesi gerekebilir. hoşcakalın

Cevaplar (1)