merhabalar ben serap 27 yaşındayım 2 hafta önce şeker hastası olduğumu öğre

serap hanım geçmiş olsun. tanı konulmadan önce hücreler gıdalardan aldığınız şekeri kullanamadığı için zayıflamıştınız. insüline başlanınca kilo alımı normal. ama evet dikkatli olmak lazım. insülin anabolik hormondur yani kilo aldırır eğerki dikkatli yemezseniz. mutlaka doktor ve diyetisyen kontrolünde olmalısınız. mevcut boy, kilo,yaş, fiziksel aktivite, yeme alışkanlıklarınız ve insülin düzeyinize göre beslenme programı oluşturulmalı sizin için. böylece ihtiyacınızdan fazla kalori almamış olur ve kilo da almazsınız