Merhabalar.ben otuz yaşındayım.kilo 62 boy 1.63 kilomum çoğunluğu göbekte v

Bir diyetisyenin hazırlayacağı size özel diyet programı ile vücudunuzda hangi bölgede fazlalık varsa o bölgeden yağ kaybedersiniz. Bu nedenle bir diyetisyenden yardım almanızı ve düzenli fiziksel aktivite yapmaya başlamanızı öneriyorum.