Doktorsitesi.com

Merhabalar .Ben geceleri tam uykuya dalacakken ya da uykuda iken aniden bir

E*

Esr*** ***

20 Haziran 2008
Merhabalar .Ben geceleri tam uykuya dalacakken ya da uykuda iken aniden bir titreme ve irkilme ile uyanıyorum .O anda vucudumda o anlık bir karıncalanma ve ateş basması oluyor .Uyku uyuyamıyorum uyusam da uykumdan uyanıyorum ve bu durum bu ara geceleri 3-4 defa olmaya başladı .Önceden de vardı ama bu kadar sık olmuyordu .Pratisyen hekime bunun hangi bölümle alakalı olabileceğini sordum .Psikolojik olduğunu söyledi. Sorunum nedir ve tedavisi nedir öğrenmek istiyorm .
2 cevap
286 görüntülenme

Cevaplar (2)

Klinik Psikolog Tuğba Kaplanhan
Klinik Psikolog Tuğba Kaplanhan
Psikoloji
Merhabalar Esra, Bu uyku probleminin ne kadar süredir yaşamaktasın? Hayatında son günlerde değişen olaylar neler? Yaşın, evli olup olmayışın... Sorunun tam cevabını alabilmen için yaşamsal faktörlerini de bilmem gerekir. Bunların dışında tam nefes alamadığın için ani uyanmalar yaşıyor olabilirsin... Zira uyku bozuklukları ile ilgili çalışırken, öncelikle gün içinde ki stres faktörlerini azaltabilmek için çalışırız akabinde de doğru nefes alma egzersizleri yaparız... Seni tam olarak tanımadan bir şey söyleyemem, bunlar bir öngörü. Sağlıklı günler diliyorum, Esenkal...
25 Haziran 2008
E*
merhabalar tuğba hanım ben 26 yaşında iki ay sonra evlenecek bir bayanım .Tabiki evlilik döneminde stres olmadan olmuyor fakat ben bu rahatsızlığı stressiz dönemlerde de bu kadar sık olmasa da yaşıyordum .Belki 2 haftada bir oluyordu ama yaşıyordum .Nette bu konuyu araştırırken Uyku labaratuvarları ile karşılaştım.Sorunumda etkili olur mu olmaz mı bilemiyorum .Bir de bu rahatsızlığım uyanık halde iken oturuyorken sadece bacaklarımda gelişen bir ani irkilme ve karıncalanma şeklindede olmaya başld
25 Haziran 2008
Klinik Psikolog Tuğba Kaplanhan
Klinik Psikolog Tuğba Kaplanhan
Psikoloji
Esra hanım, uyku laboratuvarlarının etkili olup olmadığını bilmiyorum ama irkilmeleriniz gündüz 'uyanıkken' de oluyor... Bu tepkime rahatsızlığınızın uyku sorunu olmadığını yansıtıyor diye düşünmekteyim. Çocukluğunuzda yaşadığınız herhangi bi olay, anne babanızın size karşı tutumları... Büyüdüğünüz şehir? Yakınlarınızdan birinin vefatı? Başka bir nedeni olmanı irkilmelerinizin.. Sağlıklı günler diliyorum... Esenkalın... Psikolog Tuğba Kaplanhan B & B Psikolojik Danışmanlık Merkezi *** *** ** Nispetiye Cad. Petrol Sitesi Blok,6 Daire,3 ETİLER
25 Haziran 2008