Doktorsitesi.com

MERHABALAR BEN BİR KONUDA SİZE DANIŞMAK İSTİYORUM. ÇOK BUNALDIĞIM ZAMANLAR

Sin*** Ö***

4 Eylül 2007
MERHABALAR BEN BİR KONUDA SİZE DANIŞMAK İSTİYORUM. ÇOK BUNALDIĞIM ZAMANLARDA NEFES ALMAM BİRAZ SORUN OLUYOR.ANLATMASI GÜÇ AMA ŞÖYLE ANLATAYIM.NEFES TAM OLARAK ALAMIYORUM ALDIĞIMDA İÇTEN DERİNDEN YA ESNEYEREK YADA İÇİMİ ÇEKEREK NEFES ALABİLİYORUM. BU 1-2 GÜN OLUP SONRADAN BEN NEFESİMİ TAKİP ETMEDİĞİMDE UNUTUP NORMALE DÖNÜYORDU. AMA BU SEFER 3 HAFTAYI GEÇTİ. BİRAZ STRES YAŞADIM.BİLMİYORUM KAYNAĞI BUMU AMA ANLATAMIYORUM.NEFES EGZERSİZLERİ YAPMAP İŞE YARARMI NASIL ATLATABİLİRİM.
1 cevap
57 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Eda Gökduman
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Psikoloji
merhaba sinem hanım; yaşadıklarınız bir anksiyete belirtisidir, stresin yoğun olduğu durumlarda belirginleşir ya da sıklaşabilir, bir psikiyatri desteği ile kısa zamanda bu belirtlerden kurtulabilirsiniz. hoşcakalın
10 Eylül 2007