merhabalar,22 yaşındayım.geçen yıl biber hapından kullandım 1 kutu.53 ten
BT
Bel*** T***
23 Aralık 2010
merhabalar,22 yaşındayım.geçen yıl biber hapından kullandım 1 kutu.53 ten 49 a düştüm.Fakat hap bittikten sonra kontrolsüzce iştahım açıldı ve hızla kilo aldım.Gene 53 e doğru yaklaşmıştım.Sonra gene 49 gene 51 gene 50 52 gidip gidip geliyorum.İştahım hala bazı zamanlar aşırı açılıyor.Kendimi kontrol edemiyorum.Bunu Biber hapına bağlamak doğru mudur?Ne zaman kilomu sabitleyebilirim.Diyetisyene gittim,genç yaşta diyet yapma zaten de gerek yok dedi ama ben 50 de sabitlemek istiyorum.Boy 159
1 cevap
37 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Serap Orak
Diyetisyen
Kontrolsüz yeme duygunuz sürekli diyet yapmanızdan kaynaklanıyor olabilir.Uzun süre diyet yapmak ve kısıtlı beslenmek psikolojinizi etkilemiş olabilir.Vücut diyet yapma zamanlarında sürekli aç veya eksik hissettiği için deposunu doldurmak üzere sık sık iştahınızı açabilir.Daha dengeli ve herşeyi içeren bir beslenme programı ve düzenli egzersiz ile kilonuzu koruyabilirsiniz.sağlıklı beslenme kurallarını benimseyin,diyet modundan uzaklaşın. Kolay gelsin :)
24 Aralık 2010
Diğer Sorular
Toplam Cevap
12
