merhaba yasemin hanım. evli ve iki çocuklu bir öğretmenim. 24 saatimin 6 sa

Question

merhaba yasemin hanım. evli ve iki çocuklu bir öğretmenim. 24 saatimin 6 saatini okulda 6 saatini uykyla geriye kalan bütün zamanıda çocukların bakımı ve ev işleriyle geçiriyorum. sosyal aktiviteye değil bazan kişsel bakımıma bile zaman ayıramıyorum. ben bunları yaparken eşim sadece işiyle ilgileniyor. tepkimi gösterdiğimde beni dinlemiyor anlamıyor, bende artık onunla hiç konuşmuyorum, onunda işine geliyor. artık ne çocuklara bakmak nede evle ilgilenmek istemiyorum galiba depresyondayım. yardım

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba zeliha hanım; psk eda ben, sorunuz cevaplanmadığında benim liseteme ekleniyor bu nedenle sorunuzu be cevaplıyorum,,, mailinizin sonucunda girmiş olduğunuz süreci zaten tespit etmişsiniz, bu yaşam temposunda bir de kendi beklentilerinizi ve yaşamınızı aksatarak mutlu ve sağlıklı olmanız oldukça zor, kendinizi daha fazla önemseyin, siz mutlu ve sağlıklı olmazsanız ne işiniz , ne eviniz , ne de eşiniz mutlu olabilir, bu nedenle öncelikle siz önemlisiniz, unutmayın bir psikiyatri uzmanı ya da psikologla görüşmeniz bu süreçte yararlı olacaktır, hoşcakalın

Cevaplar (1)