merhaba Yasemin hanım.26 yaşındayım.Üniversiteyi yeni bitirdim.
Çok karams

Question

merhaba Yasemin hanım.26 yaşındayım.Üniversiteyi yeni bitirdim. Çok karamsarım ve birazda çekingenim.Kalabalıklara karıştığımda veya iş yerinde kendimi ifade edemiyorum.Bir istümle konuştuğumda çok heyecanlanıyorum.Sesim az çıkıyor ve genelde suspusum iş ortamında.Çalıştığımda sanki hep o an bir sınava tabi tutulmuşum gibi hissediyor ve yapamaktan korkuyorum.Kendimi aptal ve pasif hissediyorum ve sonra kendime kızıyorum.Ben de rahat davranmak istiyorum.Neler yapmam gerekiyor? teşekkür ederim.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba çınar hanım; psikolog eda ben sorunuz psk yasemin hanıma fakat belli bir sürede cevaplanmadığında soru bize ekleniyor, bu nedenle sorunuzu ben cevaplıyorum. yaşadıklarınız bir sosyal fobiyi ifade ediyor, yan çekingen bir kişilğe sahipsiniz ve toplum içindeyken kendinizi rahat ifade edemiyorsunuz. Bu bir psikiyatri ve psikolog detseğiyle kısa zamanda ortadan kaldırılabilir bir problemdir. Mesleğinizi ve ilişkilerinizi olumsuz etkilemeye devam etmmesi için en yakın zmanda bir uzmana başvurabilirsiniz hoşcakalın

Cevaplar (1)