Merhaba Sibel Hanim Yaklasik 4-5 sene gunde yarim paket kadar sigara kulla
Merhaba Sibel Hanim Yaklasik 4-5 sene gunde yarim paket kadar sigara kullandim ve kisa bir sure once sigarayi biraktim. Gun gectikce kendimi daha saglikli hissediyorum. Sigara kullanmak, kendime yakistirdigim bir eylem degildi. O yuzden sigara icmis oldumu kimse bilsin istemiyorum. Mesela doktora sigara icmek gibi olumcul bir hata yaptigimi soylemek istemiyorum. Sorum su; akciger grafisi gibi,cesitli goruntuleme yollari ile sigara icmis oldugum anlasilabilir mi? Simdiden tesekkurler..
Sevgili Fatma, Eğer genetik bir sorunun yoksa akciğer grafisinde sigaraya bağlı değişiklikler olmuştur ama direkt rontgende şu anda saptanamaz,için rahat olsun ama kısa sürede akciğerinin temizlenmesini istiyorsan çok bol su içemelisin ve spor yapmalısın, günde 3 litre su ve en az 1 saatlik tempolu yürüyüş gerekir. Sağlıklı beslenmeli ve uykunu da almalısın, yaşın çok genç kısa sürede içmemiş gibi olursun.
