merhaba şeyda hanım.genellikle yaşadığım bir durum hakkında bir sorum olaca

merhaba şeyda hanım.genellikle yaşadığım bir durum hakkında bir sorum olacak.mesleğim gereği çok fazla insanla muhatab olmak zorunda kalıyorum.insanlarla konuştuktan sonra keşke şöyle demeseydim ne gerek vardı yada keşke şunu söyleseydim gibi takıntılar oluştu ve bu günlük yaşantımı fazlasıyla etkiliyor.bu defa insanlara bişey söyleyecekken veya soracakken ya çok düşünüyor ya da söylemekten vazgeçiyorum.yalnız iş hayatımda değil sosyal yaşantımda da böyle.sizce bu bir hastalıkmı?önerileriniz.tş