merhaba özlem hanım ben 1,65 boyunda 80 kiloyum evlendikten sonra 15 k

Question

merhaba özlem hanım ben 1,65 boyunda 80 kiloyum evlendikten sonra 15 kilo aldım 1,5 yılda kendimi yemekten alamıyorum ramazanla birlikte daha çok almaktan korktuğum için dikkat ediyorum ve lahana çorbası kapsülü kullanmaya başladım zararı varmıdır sizce ve birde bebek istiyorum bu kiloyla hamile kaldığım takdirde daha fazla kilo alacağımı biliyorum sizden bana birşeyler önermenizi rica ediyorum saygılar

Dyt. Sema Börekçi · Accepted Answer

Merhabalar Özlem Hanım, Beden kitle indeksiniz 29.6.Biz bunun 20-25 arasında olmasını isteriz.25&#39in üstü kişiler kilolu,30&#39un üstü kişiler de obez sınıflandırmasına giriyor.29.6 kritik bir değer.İdeal kilonuza lahana kapsülü ile değil de size özel sağlıklı dengeli bir beslenme programı ile dönmenizi tavsiye ederim.Hamilelik konusu ise bambaşka bir konu.Gebelik süresince kalorisi kıtlı diyetler uygulanamıyor.Gebelikten önce ideal kilonuza dönmenizde fayda var.Araştırmalar obez gebelerin çocuklarında diyabet,hipertansiyon,obezite gibi sağlık sorunları görülme riskinin daha çok olduğunu gösteriyor.Ayrıca obez gebelerde de gestayonel diyabet riski daha yüksek.Sizden bu konuda lahana kapsülü kullanmaktansa bilimsel ve profesyonel bir destek almanızı öneririm.Sevgiler..

Cevaplar (1)