merhaba nil Hanım benim size bir sorum olacak kan tahlili yaptırdım ve TRİG
ÖK
Özl*** K***
3 Ocak 2008
merhaba nil Hanım benim size bir sorum olacak kan tahlili yaptırdım ve TRİGLİSERİT im yüksek 240 çıktı ve doktor bana pehriz yapacaksın dedi yağlı yemiyceksin kırmızı et yemiyceksin dedi.ilk defa böyle durumla karşılaştım bana nasıl bir yöntem önerirsiniz? şimdiden tşk ederim
1 cevap
31 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Diyetisyen
TRİGLİSERİT demek kanınızda dolaşan yağ anlamına gelir.Yağ oranınız yüksek çıktığı için az yağlı ve doğal beslenmeli hatta katkı maddesi içeren yiyeceklerden uzak durmalı,kızartma ve katı yağ içieren yiyeceklerden uzak durmalısınız.Salata ve çiğ sebzeyi bol yemeli,günde 6 öğün beslenmeli ve mutlaka hergün en az 30dk.Yürüyüş yapmalısınız.
4 Ocak 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
179
