merhaba Nil hanım.ben 20 yaşında 90 kilo ve 160 boyunda bi bayanım.polikist
BS
Bur*** S***
15 Ekim 2007
merhaba Nil hanım.ben 20 yaşında 90 kilo ve 160 boyunda bi bayanım.polikistik overım var ve 3-4 seneden beri ilaç tedavisi görüyorum ve bunun sonucunda tüylenme ve kalıcı kilolar oldu.simdi Ramazan Bayramı da bittiği için diyete başladım.haşlama sebze-meyve türü yiyorum.sabahları yürüyüş ve ev 8. katta oldugu için asansöre binmeden 8 kat merdiven yürüyorum.sizce böyle kilo vereblir miyim ve siz neler önerirsiniz?
