Merhaba Nil hanım ben 2 yıl önce sigarayı bıraktım ve aşırı kilo aldım. Da
SY
Sib*** Y***
25 Ağustos 2007
Merhaba Nil hanım ben 2 yıl önce sigarayı bıraktım ve aşırı kilo aldım. Daha sonra kendi çabalarımla kilo verdim aldım ve öylke bir hale geldiki şimdi kilo veremiyor aksine biraz fazla yesem hemen alıyorum. Bu sorunum için bir diyetisyene gittim.Bana bahsettiğim şekilde bilinçsizce diyet yaptığım için benim için ne yapılabileceğinin sonucunu birlikte göreceğiz dedi ve bir rejim programı verdi. Bu rejim programını güvensizlikten uygulayamadım. Ben bilinçli bir şekilde diyet yapıp kilo verirmiyim
1 cevap
105 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Diyetisyen
Diyetisyen eşliğinde takip edeceğiniz bir beslenme programı, düzenli fiziksel aktivite ve yüksek motivasyon ile istediğiniz kiloya ulaşabilir, bu üçlüyü yaşamınızın bir parçası haline getirerek kilonuzu koruyabilirsiniz.
27 Ağustos 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
179
