Merhaba, kolay gelsin. Ağırlık kaldırıken sol kürek kemiğimin olduğu bölümd
ZA
Zül*** A***
13 Ekim 2010
Merhaba, kolay gelsin. Ağırlık kaldırıken sol kürek kemiğimin olduğu bölümde bir ağrı oluştu. Ağrılık azdı ancak yaptığım hareket oradaki kası zorladı sanırım. Sol kürek kemiğimin olduğu yerde ciddi bir ağrı var, bu ağrı soğuk havada çok fazla artıyor. Acil olarak ne yapabilirim. Yaptığım hareket ellerim yukarı bakarken kollarım dirseklerden kıvrılmayacak şekilde ağırlığı yay çizerek yukarı kaldırmak.
