merhaba kaygı problemim var.Hayatımda en sevdiğim olaylar olduğu bile sanki

merhaba kaygı problemim var.Hayatımda en sevdiğim olaylar olduğu bile sanki benim mutlu olmamı engellicek birşey olcakmış gibi geliyor.İnsanlara güvenemiyorum onlara bir iyilik yaptığımda sanki bana kötü bir sey yapcaklarmış gibi geliyor.aslında bilmyorum çevremdekilere nasıl davranıcağımı.çabuk bıkıyorum herşeyden sizce neden böyleyim??? ne yapmalıyım???