merhaba ismim alev 27 yaşındayım. sorum şu herşeyden çabuk etkileniyorum
merhaba ismim alev 27 yaşındayım. sorum şu herşeyden çabuk etkileniyorum gördüğüm kötü olayları hep kendime yorarım. çok ümitsizim galiba, güçlü olmak isteğim çok büyük ama yapamıyorumm nedense. mesela kötü bir olay olsun şimdi ben bunu düşünürken ya hastalanırsm yada kalbime birşey olursa yada tansiyonum düşürse diye panik oluyorum siz ce nasıl daha rahat olabilirim. değişkenim çok nadir kendimi çok iyi hissediyorum. bundan sonra böyle hiçbirşeyi takmayacm diyorum. ama bu çok kısa sürüyor
kendine güven olayı çok önemli...siz kendinize güveniyorsunuz ama bilmediğiniz kanısındayım..öncelikle kolaylıkla halledebileceğiniz bir işe yoğunlaşıp onu başarın ve günlük tutup kendinize açıklayın belli bir süre sonra normal olduğunuzu kendiniz göreceksiniz....
