merhaba İlay hanım, ben 1,73 boyunda ve 135 kiloyum şimdiye kadar çeşitli
HM
Hak*** M***
25 Ocak 2011
merhaba İlay hanım, ben 1,73 boyunda ve 135 kiloyum şimdiye kadar çeşitli diyetler yaptım fakat verdiğim kiloların hep fazlasını geri aldım bana tavsiyeleriniz ne olabilir. teşekkürler...
1 cevap
5 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. İlay Polat
Diyetisyen
Merhaba Hakan bey ilk olarak ne kadar süredir bu kiloda olduğunuzu öğrenmemiz gerekir,ayrıca fiziksel aktiviteleriniz günlük beslenme durumunuz bizim için önemli o sebeple size en yakın diyetisyene gitmeniz daha fazla beslenme hataları yapmanıza engel olmuş olur ve metabolizmanızı zorlamanıza sebep olmamış olursunuz.Verdiğiniz bilgiler dogrultusunda ancak bukadar yardımcı olabilirim .İyi akşamlar
25 Ocak 2011
Toplam Cevap
129
