merhaba hocam benim sorum şu şuanda diyet yapan biriyim tabi bunun yanında

merhaba hocam benim sorum şu şuanda diyet yapan biriyim tabi bunun yanında sporda yapıyorum az yemek yemek ve bol spor beni açıkçası zorlamıyor beni zorlayan tek şey şalgam suyuna olan bağlılığım besin değerlerine baktım sanki fazla değil gibi ama genede uzman birinin fikrini almak istedim acaba şalgam suyunu çok içmenin herhangi bir zararı varmı şişmanlatırmı. Şimdiden teşekkür ederim.