MERHABA HOCAM BEN YENI EVLENDIM VE SIRT AGRILARIM OLUYOR ÖNCEDENDE VARDI DA
FS
Fat*** S***
21 Ağustos 2007
MERHABA HOCAM BEN YENI EVLENDIM VE SIRT AGRILARIM OLUYOR ÖNCEDENDE VARDI DAHA SIK OLMAYA BASLADI INCE BELDE OLUYOR YOGUNLUKLA NE ÖNERIRSINIZ VE EGILMEKTE ZORLANIYORUM FAZLA AYAKTA DURAMIYORUM VE BU SIKAYETLERIM ADET BITIMINDEN SONRA 1 HAFTA SURUYOR
1 cevap
36 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Bahtiyar Demiralp
Ortopedi ve Travmatoloji
fatma hanım. bu ağrılar adet döneminde dediğiniz gibi artar. ama asıl sorun ev işi vb. yaparken dikkat etmeniz, öne eğilerek ağır bir iş yapmamanız ve fazla ağırlık kaldırmamanız olacaktır. bir eğere imkanınız olursa bel ve sırt kaslarınızı kuvvetelndirici egzersizlerden fyda görürsünüz. Geçmiş olsun dileklerimle. Dr. Bahtiyar Demiralp
30 Ağustos 2007
Toplam Cevap
1074
