Merhaba hocam. Ben Kıbrıs&#39tanTaner Şah. 1961 yılında doğdum. Sol kalçam

Merhaba hocam. Ben Kıbrıs'tanTaner Şah. 1961 yılında doğdum. Sol kalçam doğuştan çıkık idi. 36 yaşındayken ağrılarım arttı ve İngilterede *** *** **'de bana Total Kalça Replasmanı yapıldı. (Charnley operation) Ameliyat olacağım zaman 86 kilo idim. Şu an 105 kiloyum. Aslında başarabilirsem bugün diyete başladım. Kilo veremezsem ne gibi zararı olur? Kilo hakkında ve ömür boyu yapmamam gereken hareketler ya da işler hakkında bilgi verirseniz çok çok memnun olurum. Saygılarımla, Taner Şah.