Doktorsitesi.com

Merhaba hocam. Annem 52 yaşında. Biraz üzüldüğünde veya yorulduğunda derin

ŞC

Şen*** C***

23 Mart 2010
Merhaba hocam. Annem 52 yaşında. Biraz üzüldüğünde veya yorulduğunda derin nefes alma ihtiyacı hissediyor. Esneme şeklinde istem dışı oluyor. 5-6 kez tekrarlanınca geçiyor ama 1-2 dk. sonra tekrar başlıyor. Bu şekilde saatlerce sürebiliyor. Uyuyunca geçiyor. 20 yıl önce babasını kaybettiğinde başladı. Neden olabilir ? Ne yapabiliriz? Teşekkürler.
1 cevap
48 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Orçun Aykol
Uzm. Psk. Orçun Aykol
Psikoloji
merhaba, kaygı stres gibi durumlarda kişiler nefes alısverıslerını kontrol edemeyebilirler ve bu durrum rahatsızlık verebilir. bu tip durumlarda biz davranışçı tekniklerle kişinin nefesini kontrol etmesi, gevşeme egzersizleri gibi şeyleri danışanlarımıza anlatarak kendılerını kontrol etmelerine yardımcı oluruz. iyi aksamlar
23 Mart 2010