merhaba gülşen hanım boyum 1. 67 kilom 75 . kilo ölcümü yaptırdım 30 kilo y

merhaba gülşen hanım boyum 1. 67 kilom 75 . kilo ölcümü yaptırdım 30 kilo yagım oldugunu söylediler ben bu yagları nazıl yakarım bu kiloya bukadar yag dogrumudur cevaplarsanız sevinirm teşekkürler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gülşen Lükel

Diyetisyen

Gülay Hanım merhaba Kilonuzun değerlendirilmesini sağlayan beden kütle indeksiniz 26,8 yani hafif kilolu katagorisinde İdeal kilonuz ise yaklaşık 64 kg Kilo alırken yağ dokusunun artışıyla kilo alırız yani fazla yağ dokumuz vardır verilmesi gereken Size en yakında bulunan bir diyetisyenden yardım alarak ideal kilonuza kolaylıkla inebilirsiniz Sağlıklı günler dilerim

23 Haziran 2011 09:43