Merhaba Figen Hanım, benim yeğenim 7 yaşında 30 kilo ve çok fazla yiyor ilk

Merhaba Hülya Hanım, 7 yaşında bir çocuğun diyet programına girmesi çok doğru değil. Ama çok fazla acıkmasını engellemek için ara öğünlerine çikolata ve şekerli, yağlı atıştırmalıklar yerine meyve veya yoğurt gibi veya beyaz peynir ekmek,5-6 adet fındık badem gibi yiyecekler koyulması uygun olabilir. Öğün atlamasına izin vermeyin. Öğünlerinde de her besin grubundan almasına özen gösterin. Etrafınızda çocuk beslenmesi ile ilgilenen bir diyetisyenle ve hormon testleri ve şeker tahlilleri için bir çocuk doktoru ile görüşmenizi kesinlikle tavsiye ederim.