...merhaba Esra hanım benim çok kötü bir sorunum var sevdiğim insanları diğ

Question

...merhaba Esra hanım benim çok kötü bir sorunum var sevdiğim insanları diğer insanlardan aşırı derecede kıskanıyorum ve sahiplenmek istiyorum tabi bu benim için güzel ama sevdiklerim için kötü bir durum bu huyumdan nasıl vazgeçebilirim lütfen bana yardımcı olun bende bıktım artık bu huyumdan inanın bana bende çok üzülüyorum bir an önce düzelmek istiyorum bu durum bütün psikolojimi etkiliyor hep mutsuzum :( çok mutsuzum lütfen bana yardım edin cevabınız için şimdiden teşekkürler..)

Uzm. Psk. Esra Akpınarlı · Accepted Answer

Sevgili Danışanımız, Merhaba, Kendimizle ilgili farkındalığımız, kisisel gelişimimiz ve mutluluğumuz acısından son derece onemlidir. Sizin de böylesine bir farkındalık icinde bulunmanız, bu konuyu duzeltebilmeniz acısından size son derece onemli bir kaynak olusturmaktdır. İmrenmek ve kıskanclık hisleri, hayatın islevselliğini bozmadıgı surece, ofke ve kızgınlık gibi, insani hisler olup; kişiye hayatı zehir etmeyebasladıgı andan itibaren bir bozukluk olarak degerlendirilebilir ve tedavisi son derece mumkundur. Bu konuda psikoterapi destegi almanızın son derec faydasını goreceginize ben inanıyorum. Cesitli psikoterapi teknikleri ile bu konu caısılabilir. Benim en yakından deneyimledigim ve ok kısa surede etkili oldugunu gordugum yontem; EMDR Psikoterapi yontemidir. Bu yontemle calısan bir psikoterapistle calısmaya baslamanızı ve bana gelismeyi bildirmenizi rica ederim. Esenlik dilekleri ve sevgilerimle,

Cevaplar (1)