merhaba eşim istediği halde sigarayı bırakamıyor ona nasıl yardımcı olurum

Semra Hanım, Önce eşinizi bu isteği için ve sizi bu desteğiniz için tebrik ederim. Sigara bağımlılığı hem fizyolojik hem de psikolojik yönü olan çift taraflı terapiye gerek duyan bir bağımlılıktır. HEM YARDIMCI BİR fizyolojik YÖNTEM HEM DE PSİKOTERAPİ GEREKLİDİR. IQS şubelerine gidebilirsiniz. Bu konuda 3 ila 6 aylık bir destek ile dahailk terapide bırakacak ve sonra destek ile bu davranışını pekiştirecektir.Bantlar ve kimyasal ilaçları tavsiye etmiyorum.Kendi iradesi ile bırakanlarda nüks sık olmakta ve başlangıçta çok zorlanmaktadır.Akupunktur uzmanınca yapılsa bile %15 civarında başarılı olmaktadır, hipnoz da benzerdir oysa IQS ile %90 a varan başarı bildirilmiştir.Herkes kendi yöntemini bulur, yeter ki istesin . Sigarasız sağlıklı günler dilerim. Dr.Sibel Akkol