merhaba erken boşalma sorunum var. marmariste ikamet ediyorum. evliyim . k

Erken boşalma erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalma her zaman tedavi edilebilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Öncelikle erken boşalmanın “yine erken olacak, yine eşimi tatmin edemeyeceğim” gibi endişe, korku ve kaygılarından kaynaklanabileceğini unutmayın. Sevişmenin verdiği hazza odaklanın, sevişirken makat, yumurtalıklar ve kasıklarınızın olduğu bölgeyi hep gevşek tutmaya çalışın, boşalma korkusunun içinize ilk düştüğü anı eşinizle paylaşın ve o an geldiğinde cinsel ilişkiye ara vererek bekleyin, makat, yumurtalıklar ve kasıklarınızın olduğu bölgeyi 3 kez kasıp gevşetin, rahatlayınca tekrar devam edin. Zamanla bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz. Ayrıca “Erken Boşalmanın Üstesinden Gelmek’’ adlı kitabımı edinip, içindeki alıştırmaları eşinizle birlikte uygulamanız da sorunun kalıcı olarak çözümünde faydalı olacaktır.Ancak sorununuza çözüm bulamasanız cinsel terapi sürecine başlamnız da fayda var ve bu süreçte bir aşamadan sonra eşinizle birlikte uygulamanız gereken bir süreç yaşanacağı için eşinizin desteğine ihtiyaç duyulabilir.ayrıca cinsellik iki kiş ile yaşanacağını bir sorun varsa da iki kişinin sorunu olarak değerlendirilmesi gerektiğini unutmayın.Cinsel terapi sürecine başlarsanız eşinizle birlikte birlikte başlamanızın size ve eşinize yararı olacaktır.