merhaba Eda Hocam ben 2004&#39te babamı kaybettim.Onu unutamadım.Sürekli ak

Question

merhaba Eda Hocam ben 2004&#39te babamı kaybettim.Onu unutamadım.Sürekli aklımda, sürekli bir mutsuzluk var üzerimde.Üniversitede okuyorum şimdi RPD bölümünde, babam konusundaki bu duygusallığımı biraz olsun azaltmak için bir çok kitap okudum ama işe yaramadı, sizce n yapmam gerek.Onu tamamen unutmak değil, sürekli aklımda olmasını istemiyorum, çünkü mutsuz oluyorum, depresyona giriyorum.Aslında benim bir psikoloğa gitmem gerektiğini de biliyorum.Çünkü kimseye anlatamadıklarımı anlatmak istiyorum.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba nehir hanım; babanzın yokluğuna karşılık bu duyguları hissetmeniz oldukça olağan, problem olan bu duyguların hala çok yoğun bir şekide yaşanmaya devam etmesi ve günlük yaşamınızı olumsuz etkilemeye devam etmesi,bu durumda bir psikiyatr ya da psikologdan destek almanız yararlı olacaktır,hoşcakalın

Cevaplar (1)