Merhaba Eda Hnm ;
Aslında nerden başlanır blmiorum.Ama bişeler anlatmak iç

Question

Merhaba Eda Hnm ; Aslında nerden başlanır blmiorum.Ama bişeler anlatmak içimi rahatlatmak istediğim kesin.Bir ilişki yaşadım 2.5 yıllık ve şuanda ayrıldık.Ancak ben kendimi ölesine ona odaklamışımki kendimi halsiz hiçbirşey yapmak istemez hayattan kopmuş hissediyorum.Sadece uyumak hiç birşey düşünmek istemiorum.Lustral diye bir ilaç var onu denedim ancak bünyem zayıf olduğu için kaldıramadım.Ne yapmayı önerirsiniz.Tabi böle kısadan anlatınca nasıl yardımcı olursunuz bilmiorum ama.Saygılar

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba özge hanım; uzun süreli bir ilişkiden çıktıktan sonra bir çok insan aynı duıygulara kapılır, 2,5 yıl , bu ilişkinin sizde belli alışkanlıkları var, x saatte araması, birlikte x yere gitmeniz ve x kelimeyi size söylemesi ,şimdi artık bunlar yok sizde mutsu oluyorsunuz, o zman birlikte tüm bunların yerine yni şeylr koyalı, bu yeni bir ilişki anlamına gelmesin, yaşamınıza yeni aktiviteler katın, yaşamınız hala devam ediyor ve sizi çok güzel şeylr bekliyor, o nedenle zaman kaybetmeyin, hemen yeni yaşamsal planlar oluşturun, ilacınızı doktor kontrolünde kullanmanız gerekebilir, önerilerime uymaya çalışın eğer düzelmezse hemen bir psikiyatri uzmanı ile görüşün , hoşcakalın

Cevaplar (1)