Merhaba Eda Hanım,

Öfke kontrolü yapamıyorum. Eşimle her defasında isten

Question

Merhaba Eda Hanım, Öfke kontrolü yapamıyorum. Eşimle her defasında istenmeyen noktalara gidiyoruz. Onun beni anlamadığını ya da yanlış anladığın düşündüğümde kontrolümü kaybediyorum. Başka hiç kimse ile yaşamadığım tatsızlıklar yaşadım. Ben bu değilim. Karımı çok sevviyorum. O da beni çok seviyorum. Sudan sebeplerle tartışma başlıyor. Sonu kötü oluyor. İkimizde nerede durmamız gerektiğini bilemiyoruz. Nasıl bir yol izlemeliyiz? Bir öneriniz olursa çok sevinirim. Saygılar...

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba Öcal bey; Eşinizle iletişim kurmakta güçlük çekmenizin birçok nedeni olabilir, bu durum eşiniz veya siz kaynaklı veya yaşamsal streslerin artmasına bağlı oluşmuş olabilir. nedeni her ne olursa olsun sağlıklı iletişimi yeniden kurabilmek için ikiniz de çaba göstermelisiniz, bazen depresyon veya aşırı stres durumları kişilerin toleranslarınız düşürebiliyor , yani o zaman tartışma kaynakları kişiler kaynaklı değiş çevresel kaynaklşı olabiliyor, iletişim neden kuramadığınızı karşılıklı değerlendirebilir sonuca ulaşamadığınızı düşünüyorsanız bir uzmandan b,irlikte destek alabilirsiniz, sevginizi karşılıklı vurgulamaya özen göstermeye devam ediniz, mutluluklar dilerim hoşcakalın www.edagokduman.com

Cevaplar (1)