merhaba eda hanım.ben kekeme değilim fakat benim bitürlü anlam veremediğim

Question

merhaba eda hanım.ben kekeme değilim fakat benim bitürlü anlam veremediğim bir sorunum var.telefonuma cağrı geldiği zaman aşırı gerecede heyecanlanıyorum ve sözcükler ağzımda düğümleniyor.telefona bakasım gelmiyor.ayrıca da resmi dairelerde bi işim cıktığı zaman bana bir soru sorulduğu zamanda cevap vermekte zorlanıyorum fakat bir iki dakika sonra normal duruma dönüyorum ve çok rahat cevab verebiliyorum.benim rahatsızlığım nedir.teşekkür ederim.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba mert bey; iletişime başlangıç aşamasında böyle bir sorun yaşıyor olmanız çekingen kişiliğiniz ve bir derecede de sosyal fobinizden kaynaklanıyor olabilir, iletişim başlamadan önce nasıl başlayacağıızı bilememe ya da yanlış yapma korkusu , karşısınızdaki kişinin ilk tepkileri sizi nasıl karşılayacağı , acaba yanlış bir şey söylemiyim gibi olumsuz düşnceler- endişeler bu süreci yşamanıza neden oluyor olabilir. Bunu kendinize güvenerek ve bu olumsuz düşüncelerinizden sıyrılıp gerekli konuşmayı yaptığınızda zaten herşeyi başarabildiğinizi göreceksiniz. Bu tür konuşmalarda mükemmeli aramayın ve sadece Mert Bey olarak konuşun , bu durumda onay alma gibi bir düşünceiz olmadan sadece doğal davranın, bunu başarmakta güçlük çekiyor ve diğer günlük yaşantınızdaki ortamlarda da bu süreci yaşıyorsanız bir uzman desteği almak yararlı olabilir. Sağlıklı günler dilerim hoşcakalın

Cevaplar (1)