Doktorsitesi.com

merhaba eda hanım.ben bazen küçük olaylara aşırı sinirleniyorum.3 aylık evl

AO

Asl*** O***

5 Ekim 2008
merhaba eda hanım.ben bazen küçük olaylara aşırı sinirleniyorum.3 aylık evliyim.ve eşimin ailesinin yanında bu durumu defalarca yaşadım.bağırdım elimdekileri etrafa attım ağladım sızladm.her şeyi mahvettim.herkesi üzdüm.sonrada yaptıklarımdan pişman oldum ama eşim bana çok kırıldı.şuan beni görmek istemiyo.çok pişmanım kendime kızdım.kendimden nefret ediyorum.sinirlenmeyeceğim diyorum ama bazen öyle bir olay oluyor ki aslında çok küçük bir olay çok sinirleniyorum sinirim saatlerce sürüyo ne yapmalıyım yardm edin.eşim beni seviyo ben de onu ama çözmem gerektiğini söylüyo bu durumu.yardımlarınıza ihtiyacım var
1 cevap
46 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Eda Gökduman
Klinik Psikolog Eda Gökduman
Psikoloji
merhaba aslı hanım; bu durum sizi de onları da elbette ki yıpratmıştır, yapmanız gereken en sağlıklı davranış öfkeni kontrol etmen için bir psikiyatri uzmanı ile görüşüp gerekli tedaviye başlamak , bu şekilde daha kontrollü davranarak artık değiştiğini ve aynı şeylerin tekrar etmeyeceğini onalar zamanla göstereceksin, güzel haberlerinizi almak dileği ile hoşcakalın
5 Ekim 2008