merhaba Eda hanım..36 yaşındayım,2 ,4 ve 8 yaşlarında 3 çocuğum var.resim ö

Question

merhaba Eda hanım..36 yaşındayım,2 ,4 ve 8 yaşlarında 3 çocuğum var.resim öğretmeniyim,aynı zamanda kendi atölyemde var,çalışıyorum..resim yapmak tamamen beni rahatlatıyor.2 saatte olsa uzaklaştırıyor..zaman zaman evde çocuklara bağırdığım hatta ağladığım oluyor.eşimlede mutluyum çok çok önemli bir sorunum yok ama belkide artık dayanamıyorum.rahatlamak için ilaçmı önerirsiniz?GÜLMEYİ ÇOK ÖZLEDİM.bu arada şimdiye kadar dr.a gitmedim,herhangi bir rahatsızlığımda yok..benm sorunum sadece rahatlamak

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba Ayşe Hanım; Kendinizi rahatlatmak ve mutlu etmk çin hobileriniz çok önemli bu çabalarınız için sizi tebrik ederim. Evliliğin, yaşamın ve üç çocuğun sorumluluğunu almak ve tüm bunları organize etmek bazen yorucu olabiliyor. Bu süreçlere ek olarak şimdi ya da geçmiş zamanda sizi üzen, sizde stres yaratan bazı olaylar söz konusu ise bunlardan da kaynaklanmış olabilir, kendinize zaman ayırmanız ve yaşamdan keyi almanız çok önemli olsa da çevrenizdeki kişiler de sizinle ortak yaşamlarında dikkat etmeleri gerekiyor, bunun için hem kendiniz hem de diğer kişiler için bir uzman desteği alabilirsiniz, sağlıklı günler dilerim www.edagokduman.com

Cevaplar (1)