merhaba dr hanım benım sorum kız kardesımle ılgılı.kardesım 25 yasında yakl

Question

merhaba dr hanım benım sorum kız kardesımle ılgılı.kardesım 25 yasında yaklasık 85-90 kg arasında .bır kac defa spor yaparak dıyet yaparak vermeye calıstı bır sure sonra verdıgı kıloları tekrar almaya basladı.bu yuzden moralı cok bozuk.ve sureklı yemek yeme ıhtıyacı duyuyor.ne yapmalıyız bıze nasıl bır yol gosterebılırsınız.ılgınız ıcın sımdıden tesekkurler.

Dyt. Özge Karabağ · Accepted Answer

merhabalar saniye hanım..öncelikle bir dahiliye bölümüne muayene olup kan tahlillerinizi yaptırın zayıflamanıza herhangi bir engel olup olmadığı veya kilo almanıza herhangi metaboliksel bir sebep var mı bunu öğrenin.sonraki adım olarak mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanına görünün ve diyeti belli bir dönem uygulanacak bir program olarak kesinlikle görmeyin bu bakış açısı kilo alıp verme kısır döngüsüne girmenize sebep olur beslenme programınız yaşam tarzınız olsun..

Cevaplar (1)