merhaba doktor hanım, 25 yaşındayım 179 boyundayım askere gitmeden önce kil
CÇ
Can*** Ç***
24 Ağustos 2010
merhaba doktor hanım, 25 yaşındayım 179 boyundayım askere gitmeden önce kilom 84 idi bundan pek hoşnut değildim ama 6 aylık askerlik süresince 14 kilo verdim ve bu şekilde ideal kiloma ulaşmıştım ki askerden döndükten sonra 3 aylık süre zarfında 4 kilo aldım, iş hayatım pek hareketli sayılmaz masa başı çalışıyorum, iş hayatım dışında ise pek düzenli değil genelde fast food tarzı yiyecekler tüketiyorum. bu hızla devam edersem eski kiloma ulaşmam yakın gibi gözüküyor,buna nasıl dur diyebilirim ??
