Merhaba Dilek Hanım,ben 22 yaşında 1,57 boyunda ve 85 kiloyum.hipotriodi ha

Merhaba Dilek Hanım,ben 22 yaşında 1,57 boyunda ve 85 kiloyum.hipotriodi hastasıydım yaklaşık 7 ay önce değerlerim normale döndü ve levotiron kullanımı doktorum tarafından bıraktırıldı.her 1,5 ayda tahlil veriyorum.bütün değerlerim güzel fakat benim karaciğerimde yağlanma var ve kilo veriminde aşırı derecede zorlanıyorum.almaya başladığımda ise çok kısa sürede 3-4 kilo birden alıyorum.muhasebeciyim yani bütün gün hareketsizim. göğüs:110 bel:109 kalça:110 kötü kolestrol:34 bir ay içerisinde en fazla kaç kilo verebilirim.spor ve diyetle uzun süreli diyet yapmak istemiyorum verebileceğim en kısa sürede fazlalıklarımdan kurtulup daha sonrasında düzenli bir şekilde spor ve daha hafif bi diyetle hayatıma devam etmek istiyorum.teşekkür ederim.