Doktorsitesi.com

Merhaba Birgül Hanım; 20 yaşındayım ve genel itibariyle çok stresli biriyim

ÖÖ

Özl*** Ö***

18 Aralık 2010
Merhaba Birgül Hanım; 20 yaşındayım ve genel itibariyle çok stresli biriyim herşeyi kendine dert eden sorunlarını paylaşmayıp içine atan ve kendi çözümünü kendi bulmaya çalışan biriyim ancak son 3 aydır aşırı stres yaptığımda ya da üzüldüğümde tüm vücudum kasılıyor titriyorum ve dakikalarca ağlıyorum çenem kitleniyor titrememi durduramıyorum.ağladığımda ise son derece rahatlıyorum.fakat titremem kasılmam beni son derece korkutuyor.ilaç vs hiç kullanmadım.yardımcı olursanız çok sevinirim.saygılar
1 cevap
60 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Dr. Birgül Emiroğlu Bakay
Klinik Psikolog Dr. Birgül Emiroğlu Bakay
Klinik PsikologPsikoloji
Merhaba, Yoğun stres durumunda olaylar ile tek başınıza müdahale etmek güç olabilir. Bazen strese bağlı olarak bir takım fiziksel şikayetler de gelişebilir. Bir uzmandan destek almanızı öneririm. Bu sayede başetme becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca uzman gerekli görürse gerekli yönlendirmeleri yapabilir, ek olarak ilaç tedavisinden de faydalanmanızı sağlayabilir. Sağlıklı günler dilerim.
20 Aralık 2010