merhaba benim sorunum her gün farklı bir ruh halinde olmam.Bazen çok mutlu

merhaba, ruha halinizin böyle değişken olmasının çok sayıda neden olabilir. Ama bunların en önemlisi sizin yaşadığınız olayları nasıl yorumladığınızdır. Yaşınız da bu deüişken ruh hali için uygun bir dönemi işaret ediyor. Bu değişkenliğin hayatınızın genelini nasıl etkilediğini saptamaya çalışın. Önemli bir etkisi oluyorsa psikoterapi almanızda fayda olabilir. İlaç tedaviisinin de mutlaka bir psikiyatri uzamanı tarafından takip edilmesi gerektiğini hatırlatmak isterim