merhaba ben size şunu sormak istiyorum bir seneye yakındır kilo aldığım za

Sağlıklı ve size özel hazırlanmış diyetler ile vücudunuzda hangi bölgede fazla yağ varsa o bölgeden yağ kaybedersiniz. Düzenli fiziksel aktivite ile desteklenen sağlıklı diyet göbek probleminizi çözecektir.

Diyet kişiye özeldir. Kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut yapısı, yağ-kas oranı, sağlık durumu ve beslenme alışkanlıklarına göre diyetin düzenlenmesi gerekir. Ancak bu şekilde yüksek yaşam kalitesi ve kilo kontrolü sağlanabilir. Size özel bir diyet programı için bir diyetisyen ile birebir görüşmeniz gereklidir.