Merhaba ben ilkokuldan üniversiteye kadar tüm eğitimini derece ile bitirmiş

Question

Merhaba ben ilkokuldan üniversiteye kadar tüm eğitimini derece ile bitirmiş bir mühendisim. haziranda üniversiteden mezun oldum ve üniversiteden mezun olduğumdan beri içimde ciddi bir isteksizlik var hiç birşeye konsantre olamıyorum, anne ve babama beni dünyaya getirdikleri için büyük bir kızgınlığım var elimde olsa kendimi otoliz etmek geçiyor içimden, yani ne ruhum nede bedenim dünyada kalsın istiyorum, keşke dünyaya hiç gelmeseydim gibi şeyler geçiyor aklımdan bu durumdan nasıl kurtulacağım?

Uzm. Dr. Orhan Karaca · Accepted Answer

sizin gibi çok çalışan kişilerde tükenmişlik zaman zaman görülebilir. bu tükenmişlik bir psikiyatrik hastalığın bir parçası da olabilir. bir uzman psikiyatr ile görüşüp sizi bu yaşadığınız duruma getiren süreci konuşmanız, varsa sorunlarla baş etme konusunda karşılaştığınız hatalarınızı, bir daha benzer bir süreç yaşamamanız için gerekenleri ele almanız gerekebilir. yaşınız ve kültürel düzeyiniz bilişsel davranışçı terapiden belirgin fayda görebileceğinizi düşündürüyor bana. bu sorun çözülebilirdir. ümitli olun. huzurlu bir ömür diliyorum.

Cevaplar (1)