Stres tansiyon

Merhaba hocam. 40 yasindayim. 20 yıla yakın sosyal fobi ve okb hastasıyım. Yıllardır ilaç tedavisi gördüm. 10 yıl yakın paxera 30 mg kullanıyorum. Sıkıntılarım sürekli herşeyi takıntı yapıyorum ve aşırı sinirleniyorum, sürekli baş ağrısı dönmesi ve tansiyon yükselmesi sorunum var. Tansiyon ilacı da kullanıyorum ama baş ağrısı dönmem özellikle sinirlenince ya da sokakta sosyal ortamda çok oluyor. Sizce ilaç değişiklik gerekir mi tansiyon şikayetim de bunlarla alakalı olarak olduğunu düşünüyorum. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim.