merhaba, ben 25 yasındayım ve tekstil sektöründe tempolu bir şekilde çalışı
ÇA
Çil*** A***
15 Haziran 2008
merhaba, ben 25 yasındayım ve tekstil sektöründe tempolu bir şekilde çalışıyorum.günümün çoğu ayakta hareketli olarak geçiyor.benim sorunum hemen her sabah bacaklarımda kramplarla ve ayaklarımda kasılmalarla uyanmak.vücudumu daha iyi nasıl dinlendirebilirim ve kramplarımı nasıl engelleyebilirim?tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
1 cevap
30 görüntülenme
Cevaplar (1)
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Çiler Hanım, Özellikle sabahalrı kramp oluyorsa ve bu kramplarla birlikte auak ve taban ağrısı da oluyorsa, tabanlk ve ugun ayakkabı kullanmanız gerekir.
16 Haziran 2008
Toplam Cevap
1484
