merhaba ben 25 yaşında stajer avukatım.son dönemlerde ortalama 1aydır dizağ

merhaba ben 25 yaşında stajer avukatım.son dönemlerde ortalama 1aydır dizağrısı çekmekteyim.önceleri fazla yorgunluktan olabileceğini düşündüm fakat son 1haftadır diz ağrılarım ayaklarda şişme ve belime vurmaya başladı.normal hareketlerimde dahi zorlamakta ve otururken dahi ağrılar yüzünden rahat oturamamaktayım.çabuk hareket eden biriyim ani hareketlerimden kaynaklandığımı düşünsemde songünlerdeki kaşıntı şişmeler beni iyice rahatsız etti.önerebileceğiniz şeyler için şimdiden teşekkür ederim.