Merhaba! Ben 17 yasindayim ve kilo problemlerim var.bi ay icinde alti kilo

burcu merhaba. bu tarz kısa sürede kilo alıp vermeler sağlığını riske sokar. bu iştah durumun psikilojik olarak değişiyor olabilirmi acaba bu kadar kısa sürede. sana önerim lütfen bu zayıflama işini kendi kendine yapmaya çalışma. bir diyetisyene git . seni önce bir dahiliye doktoruna yönlendirir ,psikolog desteği almanda işe yarar. ve sana doğru beslenme ve doğru beslenmeyi öğretir. seni haftalık takip eder .doğrusu budur. bu şekilde metabolizmanı bozarsın. ayrıca yaşın çok küçük daha gelişim yaşındasın. bu tarz dengesizlikler hem boyunu, hem vücut gelişimini olumsuz etkiler. düzensiz adet görmeye başlarsın.