merhaba bahar hanım ben internette elma sirkesi ve bal karışımının zayıflat

neslihan hanım maalesef bu dediğiniz karışım zayıflatıcı etkiye sahip değil. aslında zayıflatan bir besin yoktur. zayıflatan beslenme şekli vardır . ancak tabiki bazı besinlerin sağlık üzerine olumlu etkileri fazla. elma sirkesi probiyotik besindir. yani bağırsak floranız için çok faydalıdır. ancak mide rahatsızlığınız varsa dikkatli kullanın. bal ise ( organik bal) ciddi bir bağışıklık sistemini güçlendirici besin. midenizi rahatlatır. ölçüsüne dikkat ederek kullanabilirsiniz.zayıflamak ciddi bir mesele . sağlığıma kavuşayım derken sağlığınızdan olabilirsiniz. lütfen bulunduğunuz ilde bir iç hastalıkları uzmanı ile görüşerek önce bir kan tahlili yaptırın. sonra bir diyet uzmanına başvurun. kendi yeme şekliniz, alışkanlıklarınız, yaşınız, sağlık durumunuza vs vs göre bir beslenme programı oluşturulsun . tabiki diyeti egzersizlerle destekleyin. uzman gözetimi altında zayıflamaya özen gösterin.