MERHABA BAHAR HANIM.
Ben 25 yaşındayım 75 kiloyum ve kocaman bir göbeğim

Question

MERHABA BAHAR HANIM. Ben 25 yaşındayım 75 kiloyum ve kocaman bir göbeğim var görenler beni hamile sanıyorr.hareketsiz bir işim var.kendimce yediklerime dikkat ediyorum ama göbek yağlarımdan kurtulmak için önerilerinizi bekliyoum. bu kiloya gelmeden önce b12 vitamin iğneleri ve hapları kullandım bunun göbeğimle bir alakası olabilirmi... bu kiloda hamile kalırsam sonra hiç verememdiye düşünüyorumm. . sevgiler teşekkür ederimm ilginiz için..

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

merhaba, B vitaminleri iştahınızı açmıştır ama bu duruma göre ( iştahınızı kapatacak yada daha kolay kontrol altına alabileceğiniz) bir beslenme programı oluşturulabilir. göbek yağım çok diyorsunuz yani elma tip ( santral tip) şişmansınız. insülin direnci bakıldı mı? ( ve troid hormon) bu işi kendi kendinize yapmaya çalışmayın. mutlaka birebir diyetisyenden danışmanlık alın ve takibine girin. benim size yardımcı olabilmem için sizinle ilgili çok ayrıntılı bilgiye ihtiyacım var. benim yardımımı isterseniz 2 ağustos pazartesi tatilden dönüyorum. *** *** ** numaralı telden ulaabilirsiniz. telefonda gerekli tüm bilgileri alırım. ona göre br beslenme programı oluştururuz. iyi akşamlar

Cevaplar (1)