MERHABA !ADIYAMANDA YASIYORUM.BEN 1 YILDIR EVLİYİM VE EŞİMLE CİNSEL İLİŞKİY

Question

MERHABA !ADIYAMANDA YASIYORUM.BEN 1 YILDIR EVLİYİM VE EŞİMLE CİNSEL İLİŞKİYE GİREMEME PROBLEMİM VAR.2 AYRI HEKİME BASVURDUM.VAJINISMUS TESHISI KONULDU VE EŞİMLE OLAN PARMAK EGZERSİZİNDE TAKILDIM.AMA KENDİ PARMAK EGZERSİZİMİ YAPABİLİYORUM.SU ANDA AİLEMİN YANINDA İSTANBULDAYIM.EŞİM ADIYAMANDA VE TUSA HAZILANIYOR.BEN BU SORUNU ASABİLMEK İÇİN TEK BASIMA BİR AYLIK TATİL DÖNEMİMDE NE YAPABİLİRİM ? KEGEL EGZERSİZLERİNİDE YAPIYORUM.LÜTFEN BANA YARDIMCI OLUR MUSUNUZ?SİMDİDEN SİZE COK TESEKKÜR EDIYORUM.

Dr. Cem Keçe · Accepted Answer

Eşinizle olan parmak egzersizlerinde takılmanızın nedeninin tam olarak ne olduğunu bulmalısınız. Ona karşı güven eksikliğiniz mi var yoksa ani bir hareket yapar da parmağını aniden içeri sokar ve canınızı yakar diye mi endişeleniyorsunuz. Bütün bu kaygı ve korkularınızı eşinizle paylaşın. İyice rahatlayıp gevşedikten sonra ödevlerinizi yapın, kegel egzersizlerini yapmaya devam edin. Ayrıca Vajinismusun Üstesinden Gelmek adlı kitabımı okuyup oradaki egzersizleri uygulayın. Cinsel Sağlık Enstitüsü Telefon: *** *** ** 26 ve *** *** ** 24 Mobil Telefon: *** *** ** 64 Web Site ve E-Posta: www.cinseltip.org - info@cinseltip.org

Cevaplar (1)