merhaba, 5 senelik ilişkim 9 ay önce bitti. klasik görülebilecek bütün önle

Question

merhaba, 5 senelik ilişkim 9 ay önce bitti. klasik görülebilecek bütün önlemleri aldım, yeni hobiler edindim, iş değiştirdim ve kendimi işime verdim, bütün hatırlatan obje, fotoğraf vb.den kurtuldum, sosyal ağlarda ondan haber almanın bütün yollarını ortadan kaldırdım. Herşeye rağmen bir türlü üstesinden gelemiyorum, yeni insanlarla denediğimde sürekli bana ilgisizlik göstereceklerini benden sıkılacaklarını düşünüp,kaba bir şekilde ben onlardan ayrılıyorum.ağlama nöbetleri devam.ne yapabilirim

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Accepted Answer

Merhaba Buket Hanım, size ilk önerim okudugunuz üniversitenin sağlık servisinde bulunan psikiyatrist ile görüşmeniz ve ardından yine aynı servis kanalıyla bir psikolog ile düzenli görüşmelere başlamanız olacak. İlişkilerin bitmesi elbette acıdır fakat acı verici olaylar aynı zamanda bize zayıf ve güçlü yönlerimizi tanımamız için fırsat verir. Hayatımızda herşey yolundayken kendimizi tanımamız için ya da neyi yanlış yapıyorum diye düşünme gereği bile duymayız. şimdi bana güzel söylüyorsunuz da, bunu yapmaya bile gücüm yok diyebilirseniz. Eğer bahsettiğiniz gibi ağlama nöbetleri geçiriyorsanız ve de gücünüzün kalmadığını düşünüyorsanız bir uzmanın değerlendirmesine ve yol göstericiliğine lütfen izin verin. Saygılarımla.

Cevaplar (1)