Merhaba, 32 yaşındayım ve 8 senedir bel fıtığı rahatsızlığım var ancak gün
FD
Fat*** D***
9 Eylül 2008
Merhaba, 32 yaşındayım ve 8 senedir bel fıtığı rahatsızlığım var ancak günlük hayatımı etkileyecek düzeyde değil. Özellikle yüzme ve egzersiz yaptığım zamanlarda çok daha rahatım. Evde yaptığım egzersizlere ek olarak bir de kondüsyonumu artırmak istiyorum (hamilelik sonrası kilo verme ve vücut toparlama için). Bunun için eliptik bisiklet almayı düşünüyorum ancak bir doktora danışmam istendi. Eliptik bisiklet, bel için zorlayıcı bir kondüsyon aleti midir? Şimdiden teşekkürler. Fatoş Demir
1 cevap
266 görüntülenme
Cevaplar (1)
Doç. Dr. Cavit Meclisi
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Fatma Hanım, Eliptik beli zorlayan bir alet değil. Omurga için evde CD veya kitap kullanarak yapacağınız pilates yüzme ve bisikletten daha yararlıdır.
10 Eylül 2008
Toplam Cevap
1484
